Главная / Как заработать деньги / Про заработок вообще /

 

Если мало свободного времени, то где взять это свободное время.

6 наиболее доступных и наиболее результативных способов найти у себя свободное время, даже если его у Вас "вообще" нет.

Если мало свободного времени, то где взять это свободное время.

 

Очень многие сетуют на то, что у них мало свободного времени. Они размышляют примерно следующим образом: "Вот, если бы у меня было свободное время, тогда бы я мог подрабатывать, уделять внимание близким, отдыхать на природе и т.п."

Но они даже не догадываются, что время протекает у них сквозь пальцы и растранжиривается ними понапрасну на совсем не нужные или на незначимые дела.

И если выявить те лазейки, по которым убегает свободное время, а потом изменить свои привычки и скорректировать распорядок жизни, то время обязательно появится, причем, как бы из ниоткуда.


В этой статье указывается на самые большие дыры, куда уходит свободное время у большинства людей, куда оно у них теряется. Так же рассказано, как грамотно закрыть эти дыры, тем самым, оставляя в свое распоряжение массу свободного времени.

Ну а выполнять эти советы по экономии времени (или, как модно сейчас стало это называться, по тайм-менеджменту), придется Вам самим. Пока сами себя не убедите и не заставите – ничего не выйдет. А ведь способы экономии времени, описанные ниже, – на самом деле очень просты и доступны абсолютно любому! Итак, начнем.




Телевизор – съедает львиную долю, чуть ли не все имеющееся у Вас время, которое осталось у Вас свободным от работы на своей РАБоте.
Да, есть "интересные, и полезные, и развивающие, и смешные, и всякие такие телепередачи…"


Ну и что?!

Подсчитайте, сколько часов в день, в неделю, в месяц, Вы смотрите ТВ-ящик?

Откажитесь вообще, полностью от просмотра телевизора, и это освободившееся время – уже у Вас в кармане!


"А как же новости, ситуация в мире?.."

А Вам нужны эти новости-страшилки? О самых важных и лавных новостях Вы сможете узнавать от друзей или из Интернета на главной странице Яндекса.


Отказаться от просмотра телевизора полностью – означает добавить себе 1-3 часа (или даже больше) свободного времени на каждый день!


Чтобы сделать усилие над собой, чтобы снизить соблазн включить этот ящик "ну, хоть на минутку", можете даже понизить удобство его включения. Например, можно: выкинуть батарейки из пульта ДУ; вытащить вилку из розетки; вообще откусить кусачками вилку от шнура; спрятать, продать или кому-то подарить свой телевизор.


А время, свободное от просмотра ТВ, Вы уж найдете куда потратить…

 

В общем, телевизор больше всего виноват в том, что у Вас мало свободного времени.



Интернет, брат телевизора, тоже отнимает время. В нем даже интереснее. Особенно, если безлимитный трафик и высокая скорость.

Да, Интернет полезен. Да, Интернет нужен. Но он затягивает! Особенно, если пользоваться им ради развлечений.


Ограничьте время, которое Вы тратите на "нужное" в Интернете. Еще раз подумайте, действительно ли это "нужное" такое уж нужное, стоит ли оно Вашего времени? А для ненужного и ради развлечений, вообще не нужно пользоваться Интернетом.


Благодаря таким действиям, у Вас опять добавится свободное время, да и голова станет яснее..


Ну что, Вам еще мало свободного времени? Тогда читайте дальше, и узнаете, где его еще можно взять, а точнее, чем ради него можно без сожаления пожертвовать.

 

 

Кстати, это может Вас заинтересовать:

 

 

 

 

Другие люди – отнимают у Вас очень много свободного времени, которое Вы и так не знаете, где взять. Постоянно, на протяжении всей жизни наши родственники, друзья, знакомые, коллеги отнимают и забирают у нас наше драгоценное свободное время. Они берут его столько, сколько им нужно, мало и редко задумываясь о том, что оно нужно и нам самим.


Постоянно нужно им помочь в том или ином деле, либо просто уделить внимание и свое время. А на себя времени и не остается.

Что же делать?!


Можно, конечно, отказывать во внимании и в помощи практически всем. Тогда свободного времени у Вас, конечно, добавится. Но нужно помнить, что тогда также, скорее всего, будут поступать и с Вами, когда Вы сами будете просить их уделить Вам их время.


Здесь каждый раз нужно смотреть по ситуации и принимать решение в соответствии с ней.


Так, если другие люди приглашают Вас вместе на отдых, на природу, на рыбалку, на шашлыки, на пиво – то можно время от времени (или часто, или редко) отказываться, сославшись на какие-то там обстоятельства.


В то же время, если поддержание знакомства и отношений с такими людьми для Вас важно, то тогда уж все-таки придется уделять им свое свободное время, жертвуя чем-то другим. Если другие люди просят Ваше свободное время, чтобы помочь им в чем-то, нужно хорошо оценить ситуацию, чтобы принять решение.


В общем, раздаривать ли своим друзьям, родственникам, знакомым и коллегам свое время – это вопрос примерно такого же характера, как давать ли деньги в долг другу, кому и сколько можно давать денег в долг.


Просто задумайтесь хорошенько один раз, проведите "ревизию" и выясните, кто из ваших близких и знакомых как и когда съедает Ваше свободное время. А после этого, взвесив все "за" и "против", решайте, кому и дальше уделять свое время, а кого можно в этом и обделить.



Правильный сон – ключ к эффективному использованию свободного времени. У каждого человека своя физиология, и разным людям требуется разное время для того, чтобы хорошо выспаться. Кроме того, на количество времени, необходимого для хорошего и качественного сна, влияет и степень загруженности мозга и тела в течение дня или нескольких последних дней.


Конечно, если не хватает свободного времени, то его можно взять от своего сна: 1-2 или более часов. Если делать такое редко, иногда, то организм переносит это безболезненно. Но если часто или систематически, то такой способ экономии времени организмом приветствоваться не будет, это уж точно.


Но что делать, если все-таки нужно, позарез нужно выкраивать систематически из своих суток свободное время, и взять его, кроме как "оттяпав" от своего сна, больше действительно неоткуда?


Как раз для такого случая и существуют различные системы эффективного сна и тому подобные методики.


Понятное дело, что все они все равно никак не заменят полноценного сна в соответствии с биоритмами, предусмотренными самой природой. Но если, при необходимости, все же приходится к ним прибегать, то нужно знать следующее.

При любых методиках экономии времени за счет манипуляций временем, отведенным природой для сна, полученное свободное время очень трудно, практически попросту невозможно использовать эффективно. И особенно это касается умственной работы, умственной деятельности мозга.


Дело в том, что мозг в таком режиме экономии времени, при "перекроенном" режиме сна, не задействован на такую мощность, как в обычном режиме сна и бодрствования. Мозг все равно "спит на ходу" и "тормозит", а человек, как верно подмечено, ходит, работает и выглядит "как Зомби".


Да, какую-то монотонную, однообразную физическую или умственную работу в такое "свободное время" выполнять вполне по силам, причем даже и неплохо выполнять.
Но ох как трудно тогда загружать мозг какой-то новой, требующей действительно его мощной работы, деятельностью. Например, решать задачи (сложные, по крайней мере) по математике. Не ждите также и того, что к Вам в это время будут приходить какие-то новые решения и идеи, не ждите, что Вы будете принимать преимущественно верные решения по каким бы то ни было вопросам.


И еще кое-что насчет эффективного сна.


Давно подмечено и всеми учеными и простыми людьми принято как неоспоримый факт и постулат: 1 час сна до полуночи заменяет собой и равноценен 2-м часам сна после полуночи. Вывод: какое-либо дело, занимающее пару часов, лучше делать не с 22.00 до 24.00 часов, а с 4.00 до 6.00 часов! Ваш выигрыш будет как в эффективности и в качестве решения своей задачи, так и в лучшем своем самочувствии в течение последующего дня!


В общем, получается, отложи на утро то, что не дается вечером. А если уж прямо в цель, то "Утро вечера мудренее" – русская народная мудрость из русских сказок. А русские сказки учат только хорошему.



Еще советы о том, где взять свободное время, если его мало.


Выберите наиболее удобный для Вас промежуток времени в течение дня (1-2 часа или больше, если есть возможность), который Вы будете всегда в это одно и то же время использовать для себя. То есть, в это время Вас никто не должен отвлекать, беспокоить (по возможности). Это довольно нелегко сделать. Возможно, даже понадобится "отвоевывать" это свободное время у своих близких и знакомых.


Планируйте свое время, как рабочее, так и свободное. И относительно свободное – тоже. Заведите органайзер, составляйте графики, планы. При этом учитывайте, какие дела более важны, а какие – менее, то есть расставляйте приоритеты.


Не заходите в магазины по дороге с работы каждый день. Выберите определенный день покупки продуктов, и закупитесь ими на рынке или в магазине наперед, например, недели на 2-3.


Если позволяют обстоятельства, то можете экономить свое время, "убивая одновременно нескольких зайцев", то есть, выполняя параллельно несколько дел.


Найдите в Интернете и прочтите книги (или прослушайте аудиокниги по этим книгам) по планировании времени, или по тайм-менеджменту, как это теперь называется.

Очень хорошие книги по этой теме:
Андрей Беляков: "Тайм-менеджмент для лентяев".
Алан Лакейн: "Искусство успевать".

 

Видео по теме статьи. Дополняет её. Обязательно смотри!

 

Видео по теме:

"Как найти свободное время на свое дело?"

 

 

 

Видео по теме:

"Управление временем. Где взять больше времени? (Почему нельзя смотреть телевизор: доказательства!!!)"

 

 

Понравилась статья?    Жмите "Мне нравится" :

 

Делитесь с друзьями в соцсетях, добавляйте в закладки :

 

 

 

Читайте также похожие статьи:

 

Про заработок вообще:

Мало свободного времени? Где его взять, чтобы зарабатывать деньги?

Делать много дел параллельно,
вот к чему нужно стремиться!
И будет тогда все отменно,
главное - не закрутиться!

 

Как заработать на... хламе!

Как заработать на хламе, который пылится у вас дома или продается на «блошиных рынках», продавая его через Интернет?

 


 

 

Загрузка...
Загрузка...


 

Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...